トライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。
この日はたくさん泳いだ気がします。
２０００mくらい？
コーチに
「痩せました？プニョプニョしていたのがアスリートの体つきになりましたね。」
と声をかけられ、またまたいい気になって、調子に乗って泳ぎました。
①日焼けした
②髪の毛が伸びた
③水着がスパッツタイプからボックスタイプになって小さくなった
という理由もあるのかもしれません。
家族には痩せて気持ちが悪いと言われていますが。。
前日のラントレーニングで足がつった影響があるのかわかりませんが、
スイムでも右ふくらはぎと左脛をつりました。
栄養が足りていない可能性もある？
