sokonuke3’s diary

40代でトライアスロンに挑戦する雑日記

バイク・スイムトレーニング3月6日

トライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。

 

約13km先のプールまで、バイクトレーニング。

往復25.40km 1:19:16 

 

獲得標高97mバイクの膝痛は良さそうです。

気にしないで良いのは全然嬉しいです。

 

スイム 2500m

継続は力なり

 

53.4kg