バイク・スイムトレーニング５月１５日

トライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。

約１３km先のプールまで、バイクトレーニング。

往復２４．２８km　１：１１：４６　

獲得標高９６m

膝が痛くならない回し方を掴みつつあります。

スイム　３２００ｍ

一緒に泳げるって素敵です。

同じ時間でレッスンしていた子供のスイミングスクールの人数が増えてる。。。