2020-06-28 バイクトレーニング6月27日 トライアスロン 早朝バイクヒルクライムトレーニング。 少しでもダンシング→できる限りダンシングに 意識を変えています。 20.34km 獲得標高382m 56:13 ダンシングできる時間が増えているので、 坂のタイムを更新できました。 まだまだタイムを縮めたいと思います。