今年の大目標の２０２１トライアスロン伊良湖大会の 翌週となってしまっていましたので、 どこかの大会が中止担ってしまったときの保険やら、 悩んでいましたが、辞退することにしました。 伊良湖大会に向けて、心身ともに合わせていきたいと思います。

約１ヶ月ぶりにトライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。 約１３km先のプールまで、バイクトレーニング。 往復２５．１５km １：０６：４０ 獲得標高９６m スイム ２８００ｍ 久しぶりすぎて、辛かったです。 後半はしんがりを務めました。 帰ると…

デッドボールは仕方がないとはいえ、 早く１軍での活躍を期待していたので 残念です。 石川選手本人が一番悔しいでしょうが、 ファンとしても悔しいです。 www.chunichi.co.jp 焦らず十分に治して復帰してくれる日を待っています！

１発で合格、よくできました。 もうそんな年になったのですね。 子供の成長は早いものです。 自動車保険の準備をせねば。 毎日乗ることはないので、 乗るときだけ契約できる「乗るピタ！」を検討しています。 www.sompo-japan.co.jp 運転するときは、命を預…

７．１５ｋｍ ３４：５９ ４：５３/ｋｍ 体重５３.６ｋｇ アップダウンが多いルートでラントレーニング。 週間天気予報では雨が続きそうです。 来週は走れないかも。。

スポーツ省の援助を捨てて、 思うがままに走ることを選んだエリート１万ｍランナーの主人公。 すべて一人で望んだ非公式の世界大会で 「管理」から「自由」への喜びを感じて独走する。 独走 (実業之日本社文庫) 作者:堂場瞬一 実業之日本社 Amazon スポーツ…

４．８９ｋｍ ２３：５２ ４：５３/ｋｍ 体重５３.２ｋｇ テレビでやってた、 １本のラインではなく２本のライン上を走るという 足の運び方を意識してみました。 個人的には必要な意識だと思います。 いつもまっすぐ走れない感覚がありますので、 改善したい…

ヒルクライムバイクトレーニング。 １５．６７km 獲得標高３１７m ５２：３６ 前日の夜に父の日も兼ねた家呑みで、 ついつい呑みすぎました。 二日酔いで辛かった～。

ジーニー役のウィル・スミスさんは体が大きくて、役にぴったりでした。 ジャスミン役の女優さんも広瀬アリスさん似のとっても美人でした。 さすがディズニー、内容は知っていても、 存分に楽しめました。 アラジン (字幕版) ウィル・スミス Amazon

４．９５ｋｍ ２３：５５ ４：５０/ｋｍ 体重５３.２ｋｇ 最近、ランのモチベーションが上がりません。 腰も痛くなりそうな気がするし。。 シューズ新調してみようかなぁ。。。

長女の化学の勉強の付添で読んでみました。 すごい分子 世界は六角形でできている (ブルーバックス) 作者:佐藤 健太郎 講談社 Amazon 前半はなんとかわかるような気がしましたが、 ベンゼン環が出てきた後半は、挫折しました。 でも、いろいろな有機化合物が…

４．５８ｋｍ ２３：２９ ５：０７/ｋｍ 体重５３.４ｋｇ 踏切待ちが発生した割には、まぁまぁのタイムでした。 体が重く、走る気分ではなかったのですが、 歯を食いしばって頑張りました。 途中、雷がよく光っていましたが、 雨の降り出しが帰宅１時間後だ…

市周辺をぐるっとバイクトレーニング。 １９．２２km 獲得標高２１９m ５１：１８ 人力だけでかなりの距離を移動できてしまう、 自転車ってスゴイです。

３ヶ月ちょっとで自動車学校を無事卒業しました。 すべて一発で進級できたようで、やり直しなく、 最小回数で終えられたそうです。 乗車予約を忘れていて、キャンセル料がかかってしまった一度は 社会勉強代ですね。 もうすぐ自動車を運転するようになります…

気分的に坂を避けてのバイクトレーニング。 ２６．６２km 獲得標高１０２m １：１１：０４ 坂がなくてもなかなか進みません。

４．４８ｋｍ ２２：０２ ４：５５/ｋｍ 体重５２.２ｋｇ しばらく大会がなくなってしまったので、 ラントレーニングの周期を減らそうか悩んでいます。 どこか痛めても残念なので。。

６．１８ｋｍ ３０：３７ ４：５７/ｋｍ 体重５３.２ｋｇ お仕事から残業もなく早めに帰れたので、 アップダウンが多いルートでラントレーニング。 坂にも慣れてきました。

お仕事関係のゴルフコンペに参加させていただきました。 コロナの関係で、スタート前、プレー後の集合は無しです。 ご挨拶ができない方もいるのは残念ですが、 もう少しの辛抱でしょうか。 プレーは、過去最悪記録を更新してしまいました。 初ラウンドのスコ…

大阪城に続き、長良川国際トライアスロン大会も延期となりました。 仕方がないとはいえ、残念です。 気持ちを立て直すまで、ちょっと休憩です。 www.nagaragawa-triathlon.jp

異常気象をコントロールする衛星を世界中に配備。 が、世界を壊滅させ権力を得ようと企む政治家に、 世界中で嵐を起こすコンピュータウィルスを仕掛けられ、、、 宇宙ステーション自爆とジオストームが起こるまでの時間との戦い、 生き残りをかけた兄弟や仲…

４．８５ｋｍ ２３：３９ ４：５２/ｋｍ 体重５３.８ｋｇ 気分が乗らないままでしたが、 何とか頑張って走りました。 こんな日もあります。