2019-12-07から1日間の記事一覧
先週末と同コースを走りました。 6.08km 32分45秒 ペース5:23/km 意外と早くてびっくり。 二十歳に半月板損傷により手術した、 右膝周辺の違和感が気になっています。 膝から腿外側にかけて痛みがあります。 走る前に入念にストレッチをするようにしていま…
先週末と同コースを走りました。 6.08km 32分45秒 ペース5:23/km 意外と早くてびっくり。 二十歳に半月板損傷により手術した、 右膝周辺の違和感が気になっています。 膝から腿外側にかけて痛みがあります。 走る前に入念にストレッチをするようにしていま…