2019-12-30から1日間の記事一覧
家の大掃除の合間をぬって、ランに励みました。 10.46km 54:14 5:11/km またまた距離を伸ばしました。 ペースが大幅に伸びて、自分でもびっくり! 信号待ちが殆ど無かったからか、 調子が良かったからか、 力がついてきたのか? 今年のトレーニングはこれ…
家の大掃除の合間をぬって、ランに励みました。 10.46km 54:14 5:11/km またまた距離を伸ばしました。 ペースが大幅に伸びて、自分でもびっくり! 信号待ちが殆ど無かったからか、 調子が良かったからか、 力がついてきたのか? 今年のトレーニングはこれ…