ラントレーニング１２月２８日

家の大掃除の合間をぬって、ランに励みました。

10.46km　　54：14　5：11/km

またまた距離を伸ばしました。

ペースが大幅に伸びて、自分でもびっくり！

信号待ちが殆ど無かったからか、

調子が良かったからか、

力がついてきたのか？

今年のトレーニングはこれで終わりです。

来年も怪我しないよう楽しみたいと思います。