2020-04-05から1日間の記事一覧
いつも同じコースの、バイクヒルクライムトレーニング。 17.78km 獲得標高396m 55:56 少しダンシングを入れるだけで、相当早くなる気がしました。 スクワット効果が出てきているのかな? まだまだ追い込む事ができないので、 できるレベルまで…
いつも同じコースの、バイクヒルクライムトレーニング。 17.78km 獲得標高396m 55:56 少しダンシングを入れるだけで、相当早くなる気がしました。 スクワット効果が出てきているのかな? まだまだ追い込む事ができないので、 できるレベルまで…