2020-06-03から1日間の記事一覧
4.73km 23:56 5:03/km (お風呂後)体重53.8kg、体脂肪率13% 縄跳び二重跳び 100回 50回連続で跳べました。 少しずつですが、スムーズに跳べるようになってきました。 スクワット 50回×2 最近間食が増えてしまってお腹が…
4.73km 23:56 5:03/km (お風呂後)体重53.8kg、体脂肪率13% 縄跳び二重跳び 100回 50回連続で跳べました。 少しずつですが、スムーズに跳べるようになってきました。 スクワット 50回×2 最近間食が増えてしまってお腹が…