2020-06-23から1日間の記事一覧
4.87km 25:11 5:10/km (お風呂前)体重52.8kg、体脂肪率12% 縄跳び二重跳び 縄跳びを準備するのを忘れてできませんでした。 スクワット 55回×2 体重はキープできているのですが、 最近体が重く感じます。。。 疲れが取れてい…
4.87km 25:11 5:10/km (お風呂前)体重52.8kg、体脂肪率12% 縄跳び二重跳び 縄跳びを準備するのを忘れてできませんでした。 スクワット 55回×2 体重はキープできているのですが、 最近体が重く感じます。。。 疲れが取れてい…