ラントレーニング６月２２日

４．８７ｋｍ　２５：１１　５：１０/ｋｍ

（お風呂前）体重５２．８ｋｇ、体脂肪率１２％

縄跳び二重跳び　縄跳びを準備するのを忘れてできませんでした。

スクワット　５５回×２

体重はキープできているのですが、

最近体が重く感じます。。。

疲れが取れていない？

お菓子食べすぎ？