4.82km 26:00 5:23/km (お風呂後)体重52.4kg、体脂肪率13% 縄跳び二重跳び 120回 スクワット 60回×2 スマホをホルダーで腕につけて、 距離と時間を計測しています。 かすかな声で「もしもーし」という聞いたことあるよう…
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