2020-07-28から1日間の記事一覧
4.83km 25:15 5:13/km (お風呂前)体重52.8kg、体脂肪率12% 縄跳び二重跳び 130回(連続記録83回を突破できず) いつになく調子が悪く、引っかかりまくりでした。 スクワット 65回×2 今日は体が重く感じました。 毎回で…
4.83km 25:15 5:13/km (お風呂前)体重52.8kg、体脂肪率12% 縄跳び二重跳び 130回(連続記録83回を突破できず) いつになく調子が悪く、引っかかりまくりでした。 スクワット 65回×2 今日は体が重く感じました。 毎回で…