2020-08-03から1日間の記事一覧
連日の早朝ヒルクライムトレーニング 19.62km 獲得標高393m 55:07 久しぶりの記録更新です。 ダンシングを続けられるようになって、 足がついてきたなと実感しています。 昼食後、市民プールへランニングで往復しました。 往復5.16km 2…
連日の早朝ヒルクライムトレーニング 19.62km 獲得標高393m 55:07 久しぶりの記録更新です。 ダンシングを続けられるようになって、 足がついてきたなと実感しています。 昼食後、市民プールへランニングで往復しました。 往復5.16km 2…