2020-08-07から1日間の記事一覧
プールへランニングで往復しました。 往復8.15km 44:23 5:26/km 今回もソックスなしで裸足でシューズを履いてみました、問題なし。 プールでは、You Tubeで勉強した息つぎを意識しながら1000m泳ぎました。 「片目は水中のままなくらい…
プールへランニングで往復しました。 往復8.15km 44:23 5:26/km 今回もソックスなしで裸足でシューズを履いてみました、問題なし。 プールでは、You Tubeで勉強した息つぎを意識しながら1000m泳ぎました。 「片目は水中のままなくらい…