2020-08-10から1日間の記事一覧
プールへランニングで往復しました。 往復6.37km 37:36 5:54/km ソックスなしのランニングにも慣れてきました。 プールでは、You Tubeで勉強した息つぎを意識しながら今回も1000m泳ぎました。 献血の翌日だったからか、息遣いが辛かっ…
プールへランニングで往復しました。 往復6.37km 37:36 5:54/km ソックスなしのランニングにも慣れてきました。 プールでは、You Tubeで勉強した息つぎを意識しながら今回も1000m泳ぎました。 献血の翌日だったからか、息遣いが辛かっ…