2020-08-14から1日間の記事一覧
プールへランニングで往復しました。 往復4.97km 29:41 5:58/km (お風呂後)体重52.0kg、体脂肪率12% 夏バテなのか、体が重く進みませんでした。 妙にヘトヘト。。 プールについた途端、雨が降り始めました。 悪天候でのレースを…
プールへランニングで往復しました。 往復4.97km 29:41 5:58/km (お風呂後)体重52.0kg、体脂肪率12% 夏バテなのか、体が重く進みませんでした。 妙にヘトヘト。。 プールについた途端、雨が降り始めました。 悪天候でのレースを…