2020-08-26から1日間の記事一覧
1800m泳ぎました。 40~45分くらいの間に泳げる距離が少しずつ伸びてきました。 この日は ①息継ぎしたあと素早く頭を戻す(下に向ける) ②水中での目線は真下 に加え、 ③片道で足をつかず、ターンしてすぐ帰ってくる ように泳ぎました。 最近泳ぎが…
1800m泳ぎました。 40~45分くらいの間に泳げる距離が少しずつ伸びてきました。 この日は ①息継ぎしたあと素早く頭を戻す(下に向ける) ②水中での目線は真下 に加え、 ③片道で足をつかず、ターンしてすぐ帰ってくる ように泳ぎました。 最近泳ぎが…