プールへランニングで往復しました。 往復4.81km 27:26 5:42/km (お風呂後)体重52.0kg、体脂肪率12% 体重がようやく戻ってきました。 プールは1200m泳ぎました。 8月も終わりになって、人が減ってきて泳ぎやすくなりました…
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