2020-09-05から1日間の記事一覧
4.84km 25:18 5:13/km (お風呂後)体重51.6kg、体脂肪率12% 縄跳び二重跳び 130回(連続記録83回を突破できず) スクワット 65回×2 このコースを走ったのは約1ヶ月ぶりでした。 汗が引くのを待つ間歩いていたら、 ふく…
4.84km 25:18 5:13/km (お風呂後)体重51.6kg、体脂肪率12% 縄跳び二重跳び 130回(連続記録83回を突破できず) スクワット 65回×2 このコースを走ったのは約1ヶ月ぶりでした。 汗が引くのを待つ間歩いていたら、 ふく…