2020-09-09から1日間の記事一覧
4.89km 25:09 5:08/km (お風呂後)体重52.6kg、体脂肪率12% 左ふくらはぎの痛みが先週から続いています。 自分でマッサージしたり、湿布を貼ったりしていますが、 年齢的なものか、なかなか完治しません。 ということで、縄跳び…
4.89km 25:09 5:08/km (お風呂後)体重52.6kg、体脂肪率12% 左ふくらはぎの痛みが先週から続いています。 自分でマッサージしたり、湿布を貼ったりしていますが、 年齢的なものか、なかなか完治しません。 ということで、縄跳び…