2020-09-30から1日間の記事一覧
4.94km 24:32 4:58/km (お風呂前)体重53.0kg、体脂肪率12% 体がだるくて力が入りません。 一日中ヘトヘトな感じです。 メンタル的なものか、栄養的なものか、夏バテ的なものか、 何なんでしょうか、この疲労感。。。 長良川トラ…
4.94km 24:32 4:58/km (お風呂前)体重53.0kg、体脂肪率12% 体がだるくて力が入りません。 一日中ヘトヘトな感じです。 メンタル的なものか、栄養的なものか、夏バテ的なものか、 何なんでしょうか、この疲労感。。。 長良川トラ…