ラントレーニング９月２９日

４．９４ｋｍ　２４：３２　４：５８/ｋｍ

（お風呂前）体重５３．０ｋｇ、体脂肪率１２％

体がだるくて力が入りません。

一日中ヘトヘトな感じです。

メンタル的なものか、栄養的なものか、夏バテ的なものか、

何なんでしょうか、この疲労感。。。

長良川トライアスロン大会事務局から、

スイムキャップやレースナンバーなど案内が届きました。

いよいよです。やる気出していきたいです。

ピッチ走法は足が疲れにくいような気がします。

疲れてピッチが遅くなると、ただ遅いだけになってしまうので気をつけないと。。

sokonuke3.hatenablog.com