ラントレーニング４月２３日

今晩は、娘の手料理カレーライスと抹茶シフォンケーキ。

幸せな満腹で、お休みしようか迷いましたが、

歯を食いしばって走りました。

４．６９ｋｍ　２４：２４　５：１２/ｋｍ

（お風呂後）体重５４．２ｋｇ、体脂肪率１４％

コロナ緊急事態宣言により、日に日に交通量が減っています。

夜９時過ぎには、深夜かと間違うような交通量で、

少し怖さがある中のランニングになっています。