スイム・バイクトレーニング６月２０日

トライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。

約１３km先のプールまで、バイクトレーニングというよりサイクリング。

往復２５．７３km　１：１４：２９　獲得標高１３５m

１８００mくらい泳いだでしょうか。

この日は練習についていけませんでした。

周回遅れ多数。。。

色々話を聞いていると、ポイントはいかに水の抵抗を少なくすることみたい。

・・・意識します。

 筋肉痛で全身バキバキです。

鼻水がたれてくるのは花粉？体調？なんだろう？