２０２０初スイム＆バイクトレーニング２月１日

トライアスロンスクールについに入会しました。

強制的にやるしかない状況になりました。

よし、頑張ろー！

２０２０年初スイム。

練習内容についていけず、どれだけ泳いだかわかりません。

プルブイを手に持ってキック練習や、

足に挟んで腕の練習。

体中、特に腕がパンパンです。

その上、流れに乗れず、周回遅れ。

早く速く泳げるようになりたい。

その後、近隣のサイクリングコースへ移動して、バイク。

１５．５３ｋｍ　４３：４５

ローラー台の練習かと思っていたので装備が薄着で寒すぎ。

登り部分だけ力走で、あとはゆっくり。

でも、暖冬といえども寒すぎました。

２日前から右腰に違和感があり、少し痛むのが気になります。