スイムトレーニング７月４日

トライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。

この日の練習で、初体験のメニューが有りました。

２分間泳・・・２５ｍを２分かけてゆっくり泳ぐ

スローに泳ぐのもまたこれ難しい。

息継ぎで大量の水を飲みました。

浮く練習なのかな？

２５m×３泳いでからプールサイドに上がり、

２５ｍ歩く・・・実戦向きの練習だそうです

確かに、オープンウォーターで泳いだあとに

陸に上がると足ががくがくなってもたつきます。

今日の練習もきつかったです。。