2021-06-29 バイク・スイムトレーニング６月２６日 トライアスロン 約１ヶ月ぶりにトライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。 約１３km先のプールまで、バイクトレーニング。 往復２５．１５km １：０６：４０ 獲得標高９６m スイム ２８００ｍ 久しぶりすぎて、辛かったです。 後半はしんがりを務めました。 帰るとやっぱり鼻水が出ます。 プールの塩素？？
