sokonuke3’s diary

40代でトライアスロンに挑戦する雑日記

ラントレーニング5月29日

2日続けてのラントレーニン

4.96km 25:44 5:11/km

(お風呂後)体重53.0kg、体脂肪率13%

 

縄跳び二重跳び 100回

スクワット 50回×2

 

onのシューズが気になっています。