2021-04-20 ラントレーニング４月１９日 トライアスロン ４．５３ｋｍ ２１：５３ ４：４７/ｋｍ 体重５２.８ｋｇ 短めの距離でスピードアップしてみました。 現時点での最速です。 精進せねば。。
