ラントレーニング１月２６日

９．８３km　　５１：１１　５：１１/km

スタート直後、右膝に痛みがありましたが、

１ｋｍほど進んだら、痛みはほぼ感じなくなりました。

走っていて気持ちよかったです。

お腹のお正月が大分取れてきたかな。

（シャワー後）体重５７．８ｋｇ、体脂肪率１７％。