バイク・スイムトレーニング９月２６日

トライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。

約１３km先のプールまで、バイクトレーニング。

行き１１．６８km　３０：１２　獲得標高５８m

帰り１５．４１km　４５：４９　獲得標高１２０m

帰りに高校野球の応援に寄り道しようと思っていましたが、

至急帰ってくるようにと家から連絡があり、途中で引き返すことに。。

ウェットスーツ着用した、海でのアクアスロンで感覚が違ってしまったのか、

この日は、泳ぎ方がよく分からなくなりました。

体重５２．４kg　体脂肪率１３％