ラントレーニング７月２日

４．８７ｋｍ　２４：５７　５：０７/ｋｍ

（お風呂前）体重５２．２ｋｇ、体脂肪率１３％

縄跳び二重跳び　１２０回

スクワット　６０回×２

ランニングシューズのソールが剥がれました。

使えないことはないですが、

新しいシューズが欲しくなりました。

どのシューズにしようか、楽しく悩みます。