ラントレーニング６月１７日

４．７６ｋｍ　２５：５２　５：２６/ｋｍ

（お風呂前）体重５３．２ｋｇ、体脂肪率１４％

縄跳び二重跳び　１１０回 

・・・うまくいくときは連続５０回位続くようになりました。

スクワット　５５回×２

大会の相次ぐ中止で、

気持ちが萎えてしまっています。