ラントレーニング６月２４日

４．７１ｋｍ　２４：４５　５：１５/ｋｍ

（お風呂前）体重５３．０ｋｇ、体脂肪率１２％

縄跳び二重跳び　１１０回

スクワット　５５回×２

雨がぱらつく直前に帰ってきました。

セーフ！