テストステロン（男性に多く分泌されるホルモンのこと）をネット調査

注目した働き・・・筋力アップ

テストステロンが高いと気になること

・・・冒険心やチャレンジ精神が高い

テストステロンが低いと気になること

・・・意識や集中力の低下

テストステロンの量

・・・日々増えていき、７日間で最高になる

　　　射精すると低下してしまう

　　　（射精は７日に１度くらいが良さそうです）

 筋トレと同時に意識しようと思います。