ラントレーニング４月２１日

いつものナイキシューズに戻して、

やる気を出して行ってきました。

４．８７ｋｍ　２３：５８　４：５５/ｋｍ

（お風呂後）体重５４．６ｋｇ、体脂肪率１５％

シューズの影響か、気分のせいか、ペースが上がりました。

お気に入りの物を使うって、大切だと思います。