ラントレーニング７月１０日

４．９０ｋｍ　２６：００　５：１９/ｋｍ

（お風呂後）体重５２．２ｋｇ、体脂肪率１２％

縄跳び二重跳び　１２０回

スクワット　６０回×２

右足人差し指が巻爪になっていて、最近痛みます。

巻爪って治るんでしょうか？