今年最後のスイムトレーニング１２月２７日

近所のジムで今年最後のスイムトレーニング。

これで今年も泳ぎ納めです。

５０ｍを９０秒インターバル、２０００ｍ泳いでみました。

腰はかなり良くなったと思いますが、

まだ万全とは言えず、あと一息といったところ。

来年は怪我をしないように注意しながら、

ミドルにも思いきって挑戦したいと思います。