ラントレーニング１０月６日

８．２９ｋｍ　４０：３１　４：５３/ｋｍ

（お風呂前）体重５２．０ｋｇ、体脂肪率１３％

ピッチ走法継続。

調子よく走れました。

合っているのかもしれません。 

走り始めに右膝に痛みを少し感じましたが、

走っているうちに気にならなくなりました。

ちょっと心配です。